 |
 |
Klikkelj a logóra a gyártó
bemutatkozó oldalához! |
| |
|
A kreatin a legnagyszerűbb kalóriát nem tartalmazó kiegészítő, amely pozitívan hat az izomsejt-volumenre,
ATP regenerációra, az erő- és izomnövekedésre. A trikreatin-malát három molekula kreatin kémiai kötésben egy molekula almasavval, amely így egy új, "designer" molekulát
hoz létre.
Az almasav egy a Szent-Györgyi-Krebs ciklusban résztvevő anyag,
amely segít energiával ellátni a testet. Mivel a trikreatin-malátba az almasav "be van építve", ezért ez az újfajta kreatin képes jobban támogatni az ATP energia rendszert, amely nagyobb erőhöz, izomtömeghez,
és erősebb regenerálódási kapacitáshoz vezet.
A trikreatin-malát ezen felül jobb vízoldékonysági mutatóval is rendelkezik, mint a kreatin-monohidrát,
és ez a tulajdonsága minimalizálja a gyomor- és bélpanaszokat, valamint nagyobb
biológiai hasznosulást biztosít ennek a kreatin formának.
A 3CM használatától
várható előnyös hatások |
- Trikreatin-malát: kreatin kémia kötésben almasavval!
- Jobb vízoldékonyság és magasabb biológiai hasznosulás!
- Nagyobb ATP termelés, erősebb sejttérfogat-növekedés!
|
|
Adagolás |
| Mikor
és mennyit: |
(1) Egyszerű kreatin
pótlásként fogyassz napi egy adagot (3 kapszula) lehetőleg szénhidrátos étkezés
előtt, legfőképpen az edzés utáni étkezésedet megelőzően.
(2) Ha ciklizált
kreatin kúrát szeretnél töltési fázissal, akkor az izomtömegedtől függően napi
2-4 adagot alkalmazz étkezések előtt elosztva. Tölts így 1-2 hétig, majd válts
át egy szintentartó dózisra, ami napi 1-2 adag. |
| Milyen
folyadékkal: |
Vízzel, vagy bármilyen
nem zsíros folyadékkal (tehát pl. zsíros tejjel ne). |
| Mennyi
folyadékkal: |
Egy adagot (3 kapszula)
200 ml folyadékkal. |
|
Kombinálási
tipp
A kreatin legjobban akkor hasznosul, ha szénhidrátot is tartalmazó étkezéssel együtt, vagy
kicsivel előtte fogyasztod el (egészen speciális szénhidrát a Vitargo®).
A kreatin maximális izomba juttatásához a szénhidráton kívül bizonyítottan a liponsav is remekül felhasználható, mely a Scitec ALA kapszulái segítségével külön bevihető.
A kreatin használata idején fontos, hogy meglegyen az optimális fehérje bevitel, ezért proteint ajánlunk szedése során. A kreatin nagyszerűen párosítható a glutamin aminosavval a maximális sejt-térfogat növeléshez, ezért a Gluta-FX pezsgő
formula párhuzamos alkalmazása is igen előnyös lehet.
Tápérték |
Egy
adag mérete: 3 kapszula
Adagok száma: lásd termék kiszerelés listában
alul |
![]() |
![]() |
| |
Adagonként
tartalmaz |
|
RDA %* |
![]() |
![]() |
| Trikreatin-malát |
2400 mg |
|
** |
![]() |
![]() |
* RDA %
- A napi ajánlott mennyiség százaléka (USA értékek)
** A napi ajánlott mennyiség
nincs megállapítva |
![]() |
![]() |
![]() |
Egyéb összetevők: magnézium-sztearát. |
|
|
|
